Melatonine supplementen worden steeds populairder bij mensen die moeite hebben met slapen. Melatonine is een hormoon dat van nature wordt aangemaakt in de hersenen en helpt bij het reguleren van onze slaap-waakcyclus. Het wordt vaak aangeduid als het “slaaphormoon”. Maar waarom zou je melatonine supplementen nemen? Er zijn verschillende redenen waarom mensen hiervoor kiezen. Ten …
