Afvallen met proteïne shakes Afvallen met proteïne shakes Proteïne shakes zijn de laatste jaren populair geworden als een hulpmiddel bij gewichtsverlies. Deze shakes, die meestal eiwitpoeders bevatten, worden vaak gebruikt als maaltijdvervangers of als aanvulling op een gezond dieet en lichaamsbeweging. Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die een belangrijke rol spelen bij het opbouwen en behouden …
